FRASES PARA REFLEXIONAR
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Categoria: Lecciones de vida
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Sonia Aragonés
Lecc.vida
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Carla Rato
El colaborador añade:
Nuestro cerebro vive en una especie de pasado próximo porque está obligado a interpretar todo lo que le llega a través de los sentidos y, gracias a ello, cumple su cometido de asegurarnos la supervivencia. Digamos que el cerebro intenta hacer pequeñas predicciones basadas en su pasado y se sincroniza con el presente.
A la vez, gracias a esas experiencias vividas, selecciona e interpreta la información para crear un futuro cercano que garantice la supervivencia, y eso explicaría por qué muchas veces estamos anticipando o en un estado de alerta. Esto también aclara esa sensación de miedo y de incertidumbre a lo que pueda venir.
Lecc.vida
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Richard Carlson
Libro: No te ahogues en un vaso de agua
El colaborador añade:
Bonito sarcasmo para recordar una vez más, que la felicidad depende de nosotros mismos.
Lecc.vida
31 0
Richard Carlson
Libro: No te ahogues en un vaso de agua
El colaborador añade:
Nos pasamos la vida preocupados por si algún tema sin resolver nos termina por dañar, pero muy pocas veces nuestras sospechas se confirman. Igualmente, el daño ya está hecho. La ansiedad y el estrés que esto produce, desemboca en el sistema inmune, desórdenes digestivos, tensión muscular, pérdida de memoria, etc. y es que la mente tiene un gran poder sobre nuestro cuerpo.
Lecc.vida
68 0
Richard Carlson
Libro: No te ahogues en un vaso de agua
El colaborador añade:
A menudo nos convencemos de que nuestra ‘lista de cosas pendientes’ es transitoria y que, en cuanto hayamos cumplido con todo lo que en ella aparece, nos sentiremos más serenos, relajados y felices, pero no es así porque a medida que tachamos unas cosas, enseguida las reemplazamos por otras.
